Agora mais do que nunca a nossa atenção com a nossa higiene redobrou e se tratando da nossa higiene bucal não poderia ser diferente. É certo que a escovação e as idas regulares ao dentista se fazem necessárias, porém para quem não sabe, a escova de dentes pode ser uma espécie de depósito de bactérias se não cuidada corretamente.
E para que você preserve a saúde da sua boca, preparamos este passo a passo onde você vai aprender como deixar a sua escova de dentes longe de bactérias, além de te contar quais são os cuidados mais importantes para você colocar em prática. Continue a leitura e descubra.
Lave a Escova Antes e Depois da Escovação
A escova de dente é um ótimo depósito para as bactérias, principalmente por ela estar em constante contato com restos de alimentos da nossa boca, por isso, a dica aqui é a importância de lavá-la antes e depois da escovação.
Dessa forma, você já consegue eliminar boa parte dos hospedeiros alojados nela. Não se esqueça também de sempre lavar as mãos antes da escovação, provavelmente suas mãos podem ajudar a proliferação de bactérias se estiverem sujas.
Limpeza da Escova de Dentes
Após a escovação, lave a sua escova em água corrente e seque-a, retirando o excesso de água. Este hábito é essencial para eliminar restos de alimentos que ficaram presos em suas cerdas após o uso.
Nunca utilize outros produtos para lavar a sua escova de dentes ou deixá-la de molho, alguns produtos podem ser prejudiciais para as cerdas da escova, além de prejudicar a sua saúde bucal.
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Cá pra nós que esse tipo de hábito nem deveria passar pela sua cabeça, a escova de dentes é pessoal e não deve ser dividida com outras pessoas. Inclusive também evite que sua escova entre em contato com outras escovas, ou elas podem se contaminar. Além das bactérias, o compartilhamento da escova de dentes pode passar doenças e outros problemas bucais.
Evite o uso de Capinhas
Somente quando necessário, quando for viajar ou se a escova estiver na bolsa para evitar contato com outros objetos por exemplo. As capinhas abafam as cerdas e criam um ambiente úmido e ideal para o aparecimento de mais bactérias e fungos.
Guarde a sua Escova de Dentes Sempre de Pé
Você já deve ter se perguntado, por que devemos guardar as escovas sempre de pé, a resposta é simples. Guardando as escovas dessa forma, o acúmulo restante de água em suas cerdas poderá escorrer, diminuindo as chances de proliferação de microrganismos.
Longe de Vasos Sanitários
Ao darmos descarga, muitas bactérias podem se transportar para a sua escova de dentes, por isso, lembre-se sempre de dar descarga com a tampa do vaso sanitário fechada. E claro, guarde a sua escova em um lugar onde as bactérias não cheguem tão perto delas.
Troque-a Regularmente
No máximo em um período de três em três meses. É importante observar se sua escova já está com as cerdas desalinhadas e com uma pigmentação escurecida. Se a resposta for sim para os dois quesitos, já está na hora de comprar uma escova de dente nova.
Além disso, um outro fator importante que pesa na hora de trocar a sua escova são as gripes e os resfriados, é comum que o vírus possa passar de uma escova para outra, ou até mesmo, passe o vírus novamente para você.
Escolha a escova de dentes certa para você
É certo que, para que a sua escova seja durável, é necessário que ela seja a escova de dentes certa para você. Isso porque se uma escova de dentes é dura ou macia demais, ela vai interferir negativamente para a limpeza e também para a sua própria preservação. Por isso, troque uma ideia com seu dentista e saiba qual escova de dentes vai lhe atender melhor.
Pronto, agora você já está apto a cuidar melhor da sua escova de dentes, e lembre-se, o estado da sua escova está diretamente ligada a qualidade da sua higiene bucal, por isso não negligencie a saúde da sua boca, esteja sempre com a sua escova em dia.
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