Conheça os benefícios que o videogame traz para o seu corpo e descubra como eles podem te ajudar. É uma forma de unir diversão e saúde.
Os jogos estão muito presentes na nossa sociedade, sendo um entretenimento muito querido no país. Uma pesquisa da NPD indicou que 82% dos jovens e adultos brasileiros jogam algum game.
Mesmo com essa popularidade toda e com o crescimento dos eSports, muita gente ainda fica com um pé atrás. Sem saber se eles são um aliado ou um vilão na busca pela vida saudável.
Então se você ainda tem alguma dúvida sobre o assunto, fica com a gente e conheça os benefícios que o videogame traz para o seu corpo. Saiba como transformar esse lazer em algo vantajoso para você e sua família.
Afinal, é um mercado que está em ascensão e possui diversas oportunidades hoje em dia. Inclusive em campo profissional, por exemplo há cursos de LoL para ajudar no caminho dos que desejam ser Pro Players.
Para você ter uma ideia, conheça os benefícios que o videogame traz para o seu corpo:
- Coordenação motora
- Percepção, atenção, memória
- Raciocínio lógico
- Tomada de decisões
- Melhora a visão
- Exercício físico
Ainda não acredita? Então continua com a gente e definitivamente conheça os benefícios que o videogame traz para o seu corpo. Essa é uma alternativa divertida para cuidar de si mesmo!
Conheça os 6 benefícios que o videogame traz para o seu corpo
Coordenação motora
Sim, os jogos ajudam nesse quesito. Não sabe como? Então conheça esse benefício que o videogame traz para o seu corpo.
Se você já pegou em uma manete, ou foi no PC e jogou alguma coisa vai entender o que estou falando. Games demandam muita velocidade nos movimentos das mãos e isso auxilia na melhora da coordenação motora.
Você precisa saber o que fazer, quando fazer e como fazer. Exige uma movimentação rápida e precisa, ativando o seu cérebro.
Alguns games são usados até mesmo em tratamentos de fisioterapia.
Percepção, atenção, memória
Se você acha que quando a pessoa está jogando ela não exercita nada, você está muito enganado. Quando alguém dá play, ela começa a trabalhar a percepção, atenção e memória.
Esses três pontos são tidos por alguns cientistas como tijolos da inteligência. Além de serem essenciais para melhorar o desempenho nos games, ajudam em habilidades cognitivas.
A inteligência é um fator muito importante na nossa vida. Pessoas que possuem um bom resultado em testes desse tema tendem a viver melhor e por mais tempo.
Você pode saber mais sobre essa questão lendo sobre o maior experimento sobre inteligência já realizado no mundo.
Quem conhece alguém que é amante de jogos mesmo entende como as pessoas se ligam e são atenciosas com essa área. Muitos até buscam cursos de desenvolvimento de jogos para entrar mais no meio.
Raciocínio lógico
Existem muitos puzzles e jogos de estratégia no mercado. Eles incentivam o raciocínio lógico e motivam a solução de problemas.
Servindo como um auxílio para desenvolvimento pessoal frente a diversas situações. Você conhecia esse benefício que o videogame traz para o seu corpo e sua vida?
A gamificação tem sido usada até como recurso de aprendizagem. Sendo visto com bons olhos por muitas pessoas da área.
Tomadas de decisões
Um estudo realizado pela Universidade Rochester nos EUA revelou que gamers de jogos de ação como Call of Duty ou Free Fire são mais rápidos na tomada de decisão.
Os jovens que jogavam esse tipo de game se saíram 25% melhor do que os que não jogavam. Demonstrando como os games podem te auxiliar na hora de analisar uma situação e saber como sair dela da forma correta.
Isso não me parece um benefício para o meu corpo. Tem certeza? Fazer escolhas certas e mais rápidas pode te poupar no mínimo de algum tipo de dor de cabeça.
Melhora a visão
Desliga essa tela que vai fazer mal para as vistas! Quem nunca ouviu isso?
Bom, logicamente cada caso é um caso. Mas um estudo mostrou que na verdade, os games podem melhorar a sua visão.
Entenda e conheça esse possível benefício que o videogame traz para o seu corpo. A pesquisa foi feita com pessoas que tinham catarata nos dois olhos e os jogos ajudaram a atenuar o quadro.
O estudo foi feito por Daphne Maurer que trabalha na Universidade de McMaster.
Exercício Físico
Conheça esse benefício que o videogame traz para o seu corpo. Sim, pode acreditar, o danado também pode ser um exercício físico.
Existem algumas plataformas, como o Wii, que possuem sensores e detectam movimentos. Graças a elas, temos jogos que são verdadeiros exercícios físicos, como o Just Dance.
Hoje em dia também temos os smartphones e a geolocalização. Essas tecnologias criaram alternativas para que você se movimente enquanto joga. Games tipo o Pokémon GO surgiram no mercado.
Esse tipo de jogo além de ir contra o sedentarismo, ainda pode ajudar em quadros depressivos. Como foi relatado por jogadores de Pokémon GO.
Então videogames não possuem pontos negativos?
Calma, também não é bem assim. O uso excessivo de videogames pode ser algo prejudicial sim . Por exemplo, dependendo de como você joga pode fazer mal para sua postura.
Cada situação é única e tudo varia de acordo com a idade e o tipo de game que você escolhe.
Mas o grande ponto é que ele não é um vilão e, na verdade, pode ser um grande aliado para sua saúde física e mental. Basta saber como usar e conhecer quais os benefícios que o videogame traz para o seu corpo.
Se você já curte games, provavelmente vai se interessar pela lista dos 5 melhores programas para stream. É uma indicação de qual você pode usar para transmitir sua live 😉
E aí, você sabia esse lado positivo dos jogos? Não esqueça de compartilhar com aquela pessoa que você quer que conheça os benefícios que o videogame traz para o seu corpo.
E caso você seja louco na Garena, vale a pena conferir o post de como ganhar diamante grátis no Free Fire.
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