Você se preocupa com a sua saúde da sua boca? Milhares de pessoas não dão a devida importância saúde bucal, o que é um grande problema. Muitas doenças podem ser geradas em razão da falta de limpeza e hábitos ruins no dia a dia.
Nesse artigo vamos falar sobre a importância de cuidar da sua saúde bucal. Descubra quais são os perigos da falta de escovação, de uma alimentação ruim e de outros hábitos nocivos à saúde.
O que é a saúde bucal
Os cursos online sobre saúde bucal mostram que os cuidados com a boca vão muito além do que a escovação. Quando falamos em saúde da boca, estamos fazendo referência à alimentação, ao uso de fio dental, escovação e muito mais.
Assim, podemos dizer que a saúde bucal está relacionada com as práticas cotidianas que podem afetar a saúde da boca. Por exemplo, o hábito de fumar é muito nocivo para a saúde bucal, podendo gerar uma série de doenças.
Da mesma forma, o consumo excessivo de café pode danificar o esmalte dos dentes, fazendo com que eles ganhem um aspecto amarelado e sem vida. Como você pode ver, a saúde bucal vai mais além do que simplesmente escovar os dentes com frequência.
Problemas relacionados à falta de saúde bucal
Quando deixamos de cuidar da saúde bucal, ficamos sujeitos a uma série de doenças, que podem causar muitos danos. Muitas vezes, o paciente pode até mesmo morrer em razão de complicações relacionadas.
Cárie dentária
Os dentes são cobertos por uma camada externa dura chamada esmalte. Todos os dias, uma fina película de bactéria chamada placa dentária se acumula em seus dentes. As bactérias da placa produzem ácidos que podem danificar o esmalte e causar cáries.
Uma das estratégias mais eficientes para evitar a cárie consiste em escovar os dentes e usar fio dental de maneira regular. Assim é possível impedir que a cárie se manifeste na superfície ou interior dos dentes.
No entanto, se a cárie já está formada, a solução é fazer tratamentos dentários, como é o caso da obturação. Assim é possível impedir que a cárie continue crescendo e danifique ainda mais os dentes.
Outra forma de melhorar a sua saúde bucal e evitar a cárie é usando um creme dental com flúor. Essa substância atua nos dentes, formando uma camada de proteção que impede a formação dessa complicação.
Doença gengival
Outra consequência que está relacionada com uma saúde bucal deficiente é a formação de doenças de gengiva. A gengivite começa quando a placa bacteriana se forma na gengiva do paciente.
Essa placa bacteriana pode causar uma grande infecção, que atinge rapidamente a gengiva. Em seu estado inicial, a doença faz com que as gengivas fiquem mais vermelhas e sensíveis, com dor e sangramento.
Em situações mais avançadas, a doença pode se transformar em uma infecção ainda mais forte, com dor insuportável. O tratamento preventivo consiste na escovação e uso de fio dental diariamente.
Cigarro e café
Conforme falamos acima, a saúde bucal está relacionada com todos os hábitos voltados para uma boca mais saudável. Isso deve incluir, também, a alimentação. Por isso mesmo, é importante ter consciência dos efeitos dos alimentos na saúde da boca.
Os cursos online sobre saúde bucal são claros no sentido de que todos os nossos hábitos podem gerar consequências, não apenas para a boca. Estudos dos últimos séculos já demonstraram, por exemplo, que a nicotina é devastadora para o corpo.
Assim, uma pessoa fumante pode sofrer com diversas consequências, que se manifestam na boca e no corpo como um todo. Primeiro, os dentes ficam amarelados e com aspecto grotesco.
Com o fumo contínuo, o indivíduo pode desenvolver câncer de boca, câncer de pulmão e muitas outras formas cancerígenas. Por isso o fumo não é recomendado de modo algum, mesmo que moderadamente.
O café causa menos danos ao corpo humano, mas também deve ser visto com muito cuidado. Tomar café regularmente pode deixar os dentes amarelados, o que prejudica muito o aspecto estético da boca – que também é importante.
Objetos estranhos
Outro grande desafio, especialmente com relação às crianças, é a introdução de objetos estranhos na boca. Usar um pedaço de madeira improvisado para remover pedaços de carnes do dente após uma refeição, por exemplo, pode ser danoso.
Afinal de contas, esse é um objeto que pode lastimar a gengiva e outras partes da bocam tendo um efeito muito negativo. O mesmo se aplica a vários outros objetos que podem ser introduzidos na boca, de forma intencional ou não.
A saúde bucal e a qualidade de vida
A saúde bucal está diretamente relacionada com a qualidade de vida. Assim, quanto melhor for a saúde de uma pessoa, no que se refere á boca, melhor será a sua qualidade de vida.
Uma pessoa com hábitos saudáveis é capaz de se alimentar sem complicações, sorrir livremente e se comunicar com outras pessoas. Assim, existe um ganho real em qualidade de vida.
Como melhorar a saúde bucal
Para melhorar a saúde bucal, é fundamental tomar medidas que sejam preventivas. Afinal de contas, é muito melhor impedir que a doença se manifeste do que realizar o tratamento.
Por isso mesmo, manter hábitos saudáveis, como a escovação dos dentes após as refeições, é indispensável para uma boca muito mais saudável por muito mais tempo. No entanto, essa não é a única medida recomendada.
Além de escovar os dentes, vale a pena implementar outras estratégias, como o uso do fio dental e de enxaguantes bucais. Assim é possível fazer uma limpeza completa, removendo restos de alimentos até de lugares de difícil acesso.
Paralelamente, vale a pena ter cuidado com a alimentação, evitando o consumo excessivo de alimentos ricos em cafeína, que podem danificar a estrutura dos dentes. O uso de cigarro deve ser eliminado, tendo em vista os diversos danos que ele causa.
Conclusão
Acima falamos da importância de cuidar da saúde bucal. Como você pode ver, cuidar da boca é fundamental para ter mais qualidade de vida. Por isso mesmo, vale a pena investir na prevenção, evitando que doenças e complicações apareçam.
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